Servicios

Psicoterapia basada en evidencia para jóvenes y adultos (+18)

 Ofrezco atención psicológica para jóvenes y adultos desde un enfoque basado en evidencia, integrando Terapia Cognitivo Conductual y terapias de tercera generación.

El proceso terapéutico es estructurado, activo y orientado a objetivos. Trabajamos en conjunto para identificar los factores que sostienen el malestar y desarrollar herramientas concretas que permitan generar cambios sostenibles.

La intervención se centra en el presente, sin perder de vista la historia personal, y está orientada a fortalecer la autonomía y la flexibilidad psicológica.

Áreas de consulta

Acompaño procesos relacionados con:

• Trastornos de ansiedad
• Ataques de pánico
• Ansiedad social
• Ansiedad ante exámenes
• Fobias específicas
• Depresión
• Duelo
• Estrés crónico
• Dificultades en el sueño
• Dificultades para la regulación emocional
• Habilidades sociales
• Resolución de problemas
• Crisis vitales
• Dificultades en la personalidad

Si estás atravesando alguna de estas dificultades o sentís que necesitás orientación profesional, podés solicitar una primera entrevista para evaluar tu situación. 

Atención Online

Ofrezco modalidad de atención online para jóvenes y adultos, permitiendo iniciar o continuar un proceso terapéutico desde cualquier lugar.

La psicoterapia online es una alternativa eficaz y validada, que mantiene los mismos criterios de confidencialidad, estructura y profesionalismo que la modalidad presencial.

¿En qué consiste?

Las sesiones tienen una duración aproximada de 50 minutos y se realizan mediante videollamada a través de plataformas previamente acordadas.

El encuadre, los objetivos y la dinámica de trabajo son equivalentes a la atención presencial.

¿Cómo se trabaja?

El proceso se desarrolla de manera activa y colaborativa.
El material psicoeducativo y las tareas terapéuticas se comparten en formato digital, facilitando el seguimiento entre sesiones.

¿Cuáles son los requisitos?

• Espacio privado y libre de interrupciones.

• Conexión estable a internet.

• Dispositivo con cámara y micrófono.

¿Cuáles son las ventajas de la modalidad online?

• Acceso a tratamiento desde cualquier lugar.

• Mayor flexibilidad horaria.

• Ahorro de tiempo y costos de traslado.

• Continuidad del proceso ante cambios de residencia o viajes.